Kajenje in potenca

Nekateri moški se soočajo s problemom impotence v dokaj mladih letih.

Večina jih vztraja, da nimajo razlogov za tako resno motnjo, pri čemer pozabljajo na tako negativen dejavnik, kot je kajenje.

Danes skoraj70% vseh težav s potenco je posredno povezanih z odvisnostjo od nikotina, kar lahko na koncu privede do popolne izgube erektilne funkcije ali neplodnosti.

Ne pozabite na nevarna zdravstvena stanja, kot so rak in težave s prostato.

Da bi se prepričali o nevarnostih kajenja, morate razumeti pojem moči in dejavnike, ki jo lahko zavirajo.

Kaj je potenca?

Moč se nanaša na stopnjo erekcije penisa, hitrost vzburjenja, prisotnost dobre spolne želje, pa tudi popolna ejakulacija in orgazem na koncu. Po razpoložljivih podatkih je povprečno trajanje spolnega odnosa približno 2, 5 minute, moški pa uspe opraviti približno 60 frikcij. Te številke ne vključujejo časa celotnega spolnega stika, temveč čas po neposredni penetraciji.

Če ima moški težave z vsaj eno komponento, vključno z zelo kratkim trajanjem spolnega odnosa ob rednih stikih, bi morali govoriti o začetni fazi zmanjšanja moči.

Če težave, ki je povzročila erektilno disfunkcijo, ne odpravimo, se lahko postopoma poslabša stopnja prekrvavitve penisa, zmanjša se libido in orgazem popolnoma izgine.

V takih primerih govorimo o izraziti stopnji impotence, ki lahko povzroči popolno izgubo možnosti za spolne odnose.

Ker lahko številni dejavniki vodijo do takšnih stanj, je pomembno izpostaviti glavne in razmisliti tudi o načinih za ohranitev zdravja moških brez uporabe radikalnih ukrepov in nevarnih zdravil.

Pozitivni dejavniki za moč

Da bi zdravje moških vedno ostalo v zahtevanih mejah, bi morali voditi čim bolj zdrav način življenja in upoštevati številna priporočila.

• Zmerna športna aktivnostbrez uporabe kemikalij in raznih doping sredstev. Telesna vadba bistveno poveča količino kisika v krvi, izboljša vzdržljivost in pozitivno vpliva na srce, kar omogoča boljše in dolgotrajnejše spolne odnose.
• Izogibajte se hrani z rakotvornimi snovmi, ki samo zavirajo spolno funkcijo. Naravna zelenjava, puran, piščanec, sveže sadje iz lokalnih zemljepisnih širin so tisto, kar je potrebno za normalno delovanje celotnega reproduktivnega in reproduktivnega sistema.
• Redno jejte rdeče meso, a da si ne bi poslabšali stanja, je dovolj, da to storite dvakrat na teden, za prilogo pa zeleno zelenjavo.
• Za boljše rezultateHrani lahko dodate začimbe, kot so kumina, žafran, česen, janež in bazilika.
• Jemanje multivitaminov, ki naj bi ga izvajali dvakrat letno spomladi in jeseni, ko je telo najbolj ranljivo za različne motnje in bolezni.
• Redno uživajte morske sadeže s selenom in jodom, za to so primerne bele ribe, škampi, lignji.
• Imejte redno spolno življenje. Da bi ohranili zdravje moških, bi morali imeti 2-3 spolne odnose na teden.

Negativni dejavniki za potenco

Poleg vključitve pozitivnih dejavnikov bi morali zmanjšati število negativnih vidikov v svojem življenju, ki lahko vplivajo na spolno funkcijo.

• Uživanje alkohola. Alkoholne pijače motijo mehanizem vzburjenja, kri ne more dovolj napolniti kavernoznih teles penisa, kar lahko povzroči pomanjkanje erekcije ali prolaps penisa med neposrednim spolnim odnosom.
• Stalni stres. Negativno vplivajo tudi na srčno-žilni sistem moškega, zaradi česar srce preprosto ne more normalno črpati krvi. To lahko poslabša kakovost in trajanje spolnega odnosa, pojavijo se težave z erekcijo.
• Uživanje mastne hranez veliko rakotvornimi snovmi. Preobremenijo srce, kar na koncu vodi do poslabšanja splošnega zdravja in zmanjšanja kakovosti spolnih odnosov.
• kajenje, ki vpliva na absolutno vse sisteme telesa.
• Prekomerna telesna aktivnost. Ne stimulirajo telesa, ampak ga, nasprotno, znatno poslabšajo in izrabijo, kar lahko vodi ne le do zmanjšanja moči, ampak celo do srčnega zastoja.
• Redki ali prepogosti spolni odnosi. Z vsakodnevnimi in številnimi spolnimi dejanji sistem preprosto ne bo imel časa za okrevanje. Hkrati trpi reproduktivni sistem, saj se količina semenčic večkrat zmanjša. Redki spolni odnosi spodbujajo kopičenje velikih količin strupenih snovi v telesu in prekomerno spolno napetost, kar lahko na koncu privede do nezmožnosti seksa ob pravem času.
• Prekomerna teža in debelost. Odvečni kilogrami pritiskajo na vse medenične organe, srce močno dela, da zagotovi kisik vsem tkivom in organom. Zaradi tega telo preprosto nima moči in sposobnosti, da bi moškemu zagotovilo potrebno kakovost erekcije.

Vpliv kajenja na reproduktivni sistem in potenco

Cigarete niso le nikotin, ki vpliva na vse organe in sisteme človeškega telesa. Poleg te snovi,Vsaka cigareta vsebuje več kot 4000 različnih kemičnih primesi in spojin, več kot 200 jih je čistih strupov.

V nekaterih primerih celo en odmerek kajenja povzroči zmanjšanje erektilne funkcije za 20% normalne.

Istočasnokrvavitev genitalnega organa se znatno zmanjša, saj strupene snovi znatno zožijo krvne žile zaradi kopičenja škodljivih usedlin v njih in močnega zmanjšanja elastičnosti sten. Zaradi tega je penis tudi v erekciji občutno manjši, kot je bil pred kajenjem.

Ker je nikotin eden najmočnejših nevrotoksinov, zmanjšuje količino nastajanja sperme in tudi zavira njeno kakovost. Hkrati je blokirana sinteza prostaglandina E2, ki zavira delovanje prostate. Začne rasti in pritiskati na vse medenične organe, kar moti delovanje urina.

Pod vplivom teh dejavnikov moda ne morejo več normalno proizvajati sperme, njena količina se močno zmanjša in moški dejansko postane neploden. V mnogih primerih je obnovitev reproduktivne funkcije možna šele po dolgotrajnem zdravljenju in jemanju zdravil, ki spodbujajo moč in reproduktivni sistem.

Miti in resnica o kajenju

Cigarete pomagajo pri lajšanju stresa

Blago evforijo in mir dosežemo z daleč od blagodejnih lastnosti cigaretnega dima.Rakotvorne snovi, nevrotoksini in nikotin delujejo na telo kot mehka droga.

Zato človek dobi vtis, da se počuti bolje, stres je izginil.

Toda v resnici je to klasična prevara možganov, ko niso napolnjeni s kisikom, temveč z mešanico škodljivih snovi.

Postopoma bo kadilčevo telo potrebovalo vedno več strupa, zato bo človek za pomiritev živcev pokadil nekajkrat več cigaret kot na začetku.

Opustitev kajenja poveča težo

Če moški nenadoma začne pridobivati na teži, ne mislite, da je razlog povezan z nenadno zavrnitvijo nikotina.Razlog je nenehna želja po zamenjavi cigarete z nečim drugim, kar postane hrana. Kadilec preprosto ne opazi, koliko hrane poje na dan. Pomanjkanje telesne aktivnosti in pretiran apetit sta vzroka za povečanje telesne teže po opustitvi cigaret. Treba je razumeti, da debelost in povečana telesna teža na koncu povzročita težave z erektilno funkcijo.

Pri kajenju v bližini nosečnice se otrok navadi na nikotin

Ne gre za odvisnost, ampak za posledice, ki se zabeležijo, ko nosečnica neprestano vdihava tobačni dim. Če se moški zaradi zdravja nerojenega otroka ne more odreči cigaretam, se je vredno pripraviti na dejstvo, da lahko ženska doživi prezgodnji porod, dojenček se bo rodil prezgodaj in s kisikovim stradanjem, lahko pa se pojavijo tudi razvojne težave.

Nenadna opustitev kajenja je zelo stresna in nevarna

Nezmožnosti kadilca, da premaga svojo odvisnost, ne smete opravičevati z namišljenimi prepričanji, da lahko nenadna opustitev kajenja povzroči stres, težave s srcem in živčnim sistemom.

Po opustitvi odvisnosti od tobaka bo bolnik začel obnavljati vse telesne funkcije, v enem letu bodo pljuča in bronhiji očiščeni tobačnih nečistoč in škodljivih katranov. Ni nevarnosti, da bi opustili slabo razvado, tudi če človek kadi že več desetletij.

Kajenje je razvada, ki se je zlahka znebite

To mnenje je v osnovi napačno.Kajenje je popolna odvisnost, ki v mnogih primerih zahteva zdravniško pomoč. omogočiti bolniku, da se znebi škodljivih odvisnosti.

Nikotin nekajkrat hitreje vpliva na telo kadilca, kar povzroči zasvojenost v mnogih primerih po prvem vpihu ali popolnoma pokajeni cigareti.

Hkrati koncentracija škodljivih snovi po kajenju začne strmo padati po 30 minutah, zaradi česar je treba telesu dati nov odmerek.

Že po nekaj mesecih rednega kajenja se lahko dnevno število cigaret večkrat poveča v primerjavi s prvotnim.

Zaključek

Kajenje za moškega vedno negativno vpliva na celoten reproduktivni sistem in potenco. Že po prvi pokajeni cigareti se bistveno zmanjša kakovost sperme, zmanjša se njena količina, poveča se tveganje za nastanek neplodnosti in raka, tudi malignega tipa.

K odločitvi o kajenju je vredno pristopiti čim bolj premišljeno, saj se zavedamo, da bo to moralo plačati za zdravje vseh sistemov. Statistika je neizprosna, vsako leto se število neplodnih moških večkrat poveča, hkrati pa se povečujejo dobički farmacevtskih podjetij na zdravilih proti impotenci in motnjam v reproduktivnem sistemu.