Na men ' s health vpliva veliko število okoliščinah. Slabe navade, slabo okolje, uporabo raznih zdravil, nestabilna psiho-čustveno okolje – to je le nekaj dejavnikov, ki vplivajo na zdravje moške. Vendar pa obstajajo dejavniki, ki vplivajo zelo težko, na primer, če želite spremeniti okolju nemirni regiji na čistejše. Vendar pa obstajajo okoliščine, ki spremenijo pod moči je vsak človek. Govor o prehrani. Po vsem za nikogar ni skrivnost, da so proizvodi, povečanje moči, obstajajo izdelki oteževalne erektilne disfunkcije. Torej, kaj naj bi eden jesti za povečanje učinkovitosti pri moških?
Hrana za moč
Meni za moškega reproduktivnega zdravja mora biti pestra in uravnotežena (pusto meso, ribe, morski sadeži, sadje in zelenjava). Moški pogosto se sprašujem, kaj jesti za povečanje učinkovitosti?
Izdelkov povečuje libido pri moških:
- skuše;
- jetra;
- zelenicah;
- sir;
- Fig;
- limone;
- jabolka;
- maščob;
- redkev;
- korenje;
- BlackBerry jam;
- mango.
S pravo kombinacijo teh izdelkov v moške prehrane je močna erekcija zagotovljena!
Nekaj zanimivih izdelkov za moške velja tudi za ženske. Za primer: jagode, avokado, čokolada, ingver.
Recepti za men ' s health
Koristne izdelke za moške telo v začetni lahko obrne v okusno jed. Hrani za izboljšanje moške moči, praviloma ne sme biti visoka. V bistvu je hrana naravnega izvora z visoko vsebnostjo beljakovin, vitaminov, mineralov in drugih koristnih rudnin.
Testenine z morskimi sadeži
Vsi vemo, da je morski sadeži je močan afrodiziak. In v kombinaciji z testenine iz trde pšenice, ki jih dajejo, ne samo fantastično okusno jed, vendar mudi moške moči.
Seznam sestavin:
- 400g morski sadeži (kozice, školjke, ostrige);
- 250 g smetane;
- 2-3 stroki česna;
- trdi sir;
- zelena čebula;
- čebulo;
- oljčno olje.
- Skuhamo testenine, dodamo oljčno olje, da bi to preprečili.
- Clean cut in morskimi sadeži.
- Prepražimo v ponvi prvi, česen in čebulo.
- Nato dodamo morski sadeži, premešamo in kuhamo 3-5 minut.
- Dodaj zelena čebula, da izparimo vlago, dodamo smetano in začimbe, vse skupaj dobro prevremo.
- Plačilo za testenine z morskimi sadeži, mešamo in ogreje.
- Potresemo s sirom.
Umešana jajca s čebulo
Ta navidez preprosta jed ima izjemno sposobnost, da izboljša erektilno funkcijo. Ne glede na to, kako boste kuhati tega jed. Glavna stvar, ki je bil piščanec ali prepelice jajca in zeleno čebulo.
Čokoladni shake
Vroča čokolada brez kakršnih koli dodatkov je bila vedno obravnavati pijačo povečuje libido. Za preprečevanje uroloških bolezni in tudi za okrepitev erekcije, moške spodbujajo, dnevno raztopite rezino temne čokolade.
Za pripravo koktajla, boste potrebovali:
- 50 g čokolade (75%);
- 0,5 kozarec mleka;
- 70 ml naravnih kave;
- 1 tsp sladkorja;
- 3 Kos kardamom;
- muškatni orešček.
- Da toplo mleko.
- Dodajte sladkor in sesekljano čokolado.
- Banana zmeljemo v mešalniku.
- Naredite mešanico kave, banan in čokolade, mleka.
- Sezona z kardamom in muškatni orešček.
- Premagati, dokler homogeno maso.
- Nalijemo v kozarec.
Pitje tega koktajla je priporočljivo pred spolnim odnosom. Ker so vse njegove sestavine so izdelki za povečanje učinkovitosti. To je izkazalo, da je čokolada prispeva k budnosti in bolj žive orgazem.
Izdelkov povečanje erektilna funkcija
Izdelki, ki povečujejo moč moški lahko našli v vsako kuhinjo. To so naravni izdelki, ki ne vsebujejo konzervansov in barvil, ki ne vsebujejo velike količine holesterola in dobro vpliva na prebavo. To je vse, čebelji pridelki, fižol, morje, Ohrovt, paradižnik. Vendar ne vsa živila, ki povečujejo moč pri moških, takoj ukrepati. Takšni izdelki so:
- cicurina (camel je želodec);
- ostrige;
- jagodičevje (maline, borovnice);
- bučna semena;
- Mare;
- repa.
Mimogrede, uporaba repa je znano že od antičnih časov. In ona kuhana repa in njena semena so sredstvo, ki hitro izboljša erekcijo.
Izdelkov zmanjša potenco
Da je bolje za moč razumeti. Zdaj pa razmislite o izdelkih škoduje spolne funkcije:
- Pivo. Ena najhujših sovražnikov men ' s health. Pogoste pivo pije človek ogroža povečanje ženskih hormonov – estrogen.
- Sladkor. Če človek preseže dnevni norma porabe sladkarij (to je za 6 čajne žličke sladkorja), je lahko obraz zmanjšanje jakosti.
- Polizdelki. Tudi otrok ve o nevarnostih instant rezanci ali mesne kroglice, da pa je treba, da se ogreje. Taka hrana je škodljiva za zdravje moških na Splošno in moč, zlasti.
- TRANS maščob. Poceni trdna olje, ki ima zelo negativen vpliv na zdravje za moške. Iz majoneze, čips, kokice, industrijske slaščice.
Kakšen je vpliv vegetarijanstva na potenco
Vegetarijanstvo je zavrnitev mesa s hrano živalskega izvora. Ljudi, za katere vegetarijanska prehrana je norm – zelo veliko. Pogosto pravijo, da je obupal meso ima pozitiven učinek na njihovo zdravje in spolno življenje. Pa je res?
Vegetarijanska hrana za izboljšanje potence pri moških – dejstvo ali fikcija? Po vsem, z medicinskega vidika, pomanjkanje živalskih maščob negativno vpliva na proizvodnjo testosterona. Ta hormon, znan, da je odgovoren za delovanje moški reproduktivni sistem. Poleg tega meso vsebuje edinstveno, esencialnih aminokislin.
V resnici, razprave na temo vegetarijanska prehrana ne izginejo. Zagovorniki in nasprotniki trdijo njihov položaj precej samozavestni. Ne jemljite straneh, čeprav je izbor (kar je dobro za potenco), ostanejo za vse. Še vedno, vegetarijanstvo ni najslabši, kot je lahko odnesel, ki jih sodobni človek.